立秋已至，你的“秋天的第一杯奶茶”安排了吗？奶茶饮料现已成为年轻人的消费饮品潮流，也深受大中小学生热捧和喜爱。奶茶饮料一般有固体饮料和现制奶茶两种类型。为引导公众理性健康消费，河南省市场监督管理局提醒消费者，三类人群慎食奶茶饮品。

一、咖啡因敏感人群谨慎饮用

奶茶饮料是以茶叶的提取液或其提取物或直接以茶粉、乳或乳制品为原料，可添加糖（包括食糖和淀粉糖）和（或）甜味剂、植脂末等一种或几种其他食品原辅料和食品添加剂而制成的。奶茶以茶叶为主要原料，可能含有一定的咖啡因，对咖啡因敏感的消费者或青少年食用后出现“睡不着”的现象。

二、老人、儿童慎食

椰果奶茶、珍珠奶茶、果蔬奶茶等饮料是用奶茶粉分别和椰果粒、珍珠Q果或红豆粒、红枣粒组合而成。儿童和老人在饮用这些产品时存在进入气管或支气管的隐患，儿童须在监护人的指导下食用，老年人应小心饮用。

三、血糖较高者慎食

由于奶茶饮料中含有添加糖，添加糖摄入过多会增加龋齿、超重肥胖的危险，《中国居民膳食指南》（2022版）建议，添加糖的摄入量每天不超过50克，最好控制在25克以下，尤其血糖较高者要严格控制奶茶饮品的摄入。

此外，现制现售的奶茶饮品如原料过期变质、人员操作欠规范，消毒清洗不到、冷藏设施未按制作规定启用或包装材质受污染等原因可能会造成微生物超标，因此在选购时，尽量选择热饮或者或加工完成2小时内饮用。